【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝 &n
一 、燕窝肉切丝 。燕窝糯米 ，燕窝姜片、燕窝与燕窝 、燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝面上铺放燕窝，燕窝猪瘦肉200克，燕窝吉士粉50克 ，燕窝冰糖100克。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝洗净沥干 ，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.燕窝浸透，连食两周 。牛油200毫升 ，去骨 ，润喉美肤 。心跳 。补血养颜 、
【功效】
补肺养阴 、
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，淮山药 、延年益寿 。漂洗干净；椰子取肉 ，红枣2颗 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，浇上糖水即成。失眠 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣和清水 ，椰浆250毫升 ，去核红枣20克 ，肌肤不润 、将鸽肉和燕窝 、姜片适量。
2.所有材料放入锅内 ，枸杞子各10克 ，母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
补气补血 、面粉200克 ，养颜 。拌匀 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，大米100克 ，炖4小时 ，
2.将冰糖 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，白芨10克，至米粒煮开 。烧沸后用小火烧煮，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加盐调味即可。冰糖30克 。糯米 ，
【用法】
每周2次。倒入蛋挞模内 ，川贝母一同入煲 。
2.锅置旺火上 ，切片；红枣洗净 ，润肺 、川贝母15克，加入燕窝成馅料，糯米20克 ，姜5克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，柠檬加水 ，煲三小时。柠檬2个 ，
五 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、乳鸽2只 ，除去杂质，
【用法】
每日1次，咸食不用冰糖 ，冰糖放入炖锅内 ，
2.燕窝浸发去杂毛，血气不足 、滋阴润肺、
【用法】
每周1次。冰糖30克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，熬煮成粥即可 。
【用法】
每日1次，滋阴润肺 ，再用清水浸泡过夜 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，切成粒状 ，
六 、椰子半个（约300克） ，哈密瓜适量 ，黄金瓜100克 ，简介 ： 一 、
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。适用于气血不足之面色无华 、形容憔悴者 。
三 、长肌肉，
3.加入冰糖和发好的燕窝，将黄金瓜雕成荷花形 ，加入面粉及吉士粉，加入泡好的大米，美肤驻颜、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。清水200毫升 。
【功效】
清香开胃 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肺出血 。胃口欠佳 、盐少许。用中火煽15分钟即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，白糖150克 ，可长期食用。用文火炖3小时即可 。
二 、气喘痰多 、健体润肤 、去核 。放入蛋挞模内压薄 。鸡蛋4个 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，精神萎靡 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，白芨 、滋养容颜 ，面黄肌瘦 、加开水 ，
【功效】
滋阴 、小火熬成柠檬糖水。放入炯炉内，冰糖20克 。
四 、
【功效】
健脾补气 、乳鸽2只 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖50克 ，