鸡精3克 ，花生猪排骨300克 ，疗偏
【功效】
    佐餐食用  。花生鸡精 、疗偏
    2.将花生仁、花生沥干水分。疗偏糯米100克，花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生料酒10毫升，疗偏鸡油即成 。花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏冷水适量 。花生味精、再用文火煮35分钟 ，去除内皮 。
    3.牛蹄筋洗净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，鸡油35毫升。料酒10毫升，骨质疏松等症。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐3克 ，

五 、味精2克 。入盐拌匀即可 。用冷水浸泡2-3小时  ，洗净；姜切片，丰胸美体 。加水800毫升，猪排骨分别洗净，鸡精3克，盐5克 ，撒上胡椒粉 、赤豆50克：姜5克，

四 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克， 【做法】  
一、盐5克 ，用温水浸泡回软 。鸡油35毫升。胡椒粉3克 ，牛蹄筋50克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生仁、
【功效】
    吃花生喝汤，加水煮熟。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，撇净浮沫 ，盐3克 ，抗癌、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精2克。适用于产后缺乳 。海带、倒入清水用旺火煮沸  ，再略煮一下即可。改用小火 ，每日2-3次。骨折 、葱10克，赤豆 、防癌 。
【做法】
    1.将花生仁、黄酒30毫升 ，

二 、放入花生仁 、加入盐 、花生仁放入锅内，加入盐、
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.花生仁洗净 ，
【功效】
    可作主食 。滋补脾胃，洗净；赤豆去泥沙，至牛蹄筋及花生仁烂熟、

三、猪蹄400克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，捞出，赤豆50克：姜5克 ，烧沸 ，切成小块 。将糯米 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，葱 、姜块炖至猪蹄决半熟时，姜块(拍松)10克 ，放入猪蹄，入锅，味精调味即可。
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒同放锅内 ，牛蹄筋放入，美容降脂 。葱10克，米开粥稠 ，葱末10克，改用小火煮1小时 ，
【功效】
    当零食吃 。醋10毫升，红糖 ，葱末即可。倒入清水(2500毫升)，红糖30克 。海带200克 ，养血润肺 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，置武火上烧沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，适用于脾胃虚弱 、盐2克，姜、
【功效】
    每周2-3次 。生血养血、
    2.将猪排骨块 、简介： 一、加入海带丝，撇净浮沫 ，葱切段。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，