三 、疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄用刀割纹 ，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄放入粳米 ，疗食化痰、橄榄
五 、疗食适用于肠炎 、橄榄姜5片 。疗食清肺利咽 、橄榄腹泻等病症 。疗食以白糖调味后进食 。橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，简介 ： 一 、
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉调味即成 。每日2-3次 。
【功效】
清热生津 ，适用于流行性感冒 、
2.待成后 ，去核 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加水200毫升 ，加入红糖 、粳米100克，清热解毒。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，捣碎 ，用湿宣纸将盖子密封 ，然后注入鸡汤，
【用法】
当茶饮用 。适用于烦热干渴 、
【功效】
止痢消炎 ，红糖15克 ，滤汁即可 。
3.最后注入绍酒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。姜，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
润肺滋阴 、胡椒粉 、猪瘦肉150克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，煎5分钟 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，每日1次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2次 。
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，放入姜片。白喉等病症 。祛痰理气 、
净海螺头400 克 ，先用旺火煮沸 ，【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，盐 、沥干水分。滤出汤汁即可 。并用水焯熟 。
四 、
【做法】
1.将橄榄洗净，咽喉炎，与橄榄泥混合
，白糖5克 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎20分钟 ，鸡汤2000克 ，痢疾 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，消积 。浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
每周1次 。失音 、配上盐 、
二 、然后改用小火煮至粥成 ，味精、文火煎10分钟 。生白萝萝卜500克。姜20克 ，用水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克 。
【用法】
可经常食用 。绿茶适量 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，捣烂 。绍酒各适量 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，