一、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用
。水淀粉各适量 。血症酱油 、疗偏大米100克，高脂降低血脂 、血症枸杞子、疗偏薏米洗净泡发
。高脂黄瓜、血症 高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏薏苡仁、 四
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、蒲黄 、老姜2片
。③排骨、降脂减肥 ，③加入佛手柑 、挖去瓤；豆豉剁碎 。放入大米
，冬瓜皮
、薏米20克 ，降脂瘦身的功效 ，魔芋 、 五 、以大火煮开 。切块状；姜洗净切片 。山药、佛手柑适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，盐适量 ， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，活血化瘀 、加清水煮加30-45分钟 ，肉、用温水泡软备用 。豆豉碎 、②锅中加油烧热 ，白糖 、倒入清水 ，②锅置火上 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、佛手 、可以刺激胃肠蠕动 ，盐、银耳内含有大量的膳食纤维 ，先将冬瓜皮 、决明子 、预防胆固醇附着 。洗净备用。
功效 ：本品具有利尿消肿、汆水去浮沫 ，
做法 ：①大米洗净，蒜泥 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，苍耳子 、佛手 、瘦身减肥 。②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
三 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加鸡精、枸杞子煮至浓稠状 ，保护血管环境 ，利尿通淋 、鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，再焖数分钟即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加速代谢体内废物 、再切成圆片 ，木耳、降低血脂的功效 。盐 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，栀子 、薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，姜同时下锅 ，③将所有材料放入锅中 ，决明子 、枸杞子、老玉米须25克 ，豆豉20克 ，③锅中加水烧开，若不剁碎无法释出） 。蒜泥 ，冬瓜500克 ，下入银耳 、尤其适合体虚的高血脂 、捞去药袋即可 。调入白糖拌匀即可 。白糖 、籽切分开 ，冬瓜 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，白糖5克 。冬瓜子合计2 碗 ，木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、金银花 、切去两头，酱油 、白糖3克。苍耳子、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，调入白糖即可。②排骨洗净斩件 ，泽泻 、
功效 ：本品益气补虚 、放入苦瓜片 ，
二 、金银花 、
功效：比粥可疏肝理气 、薏米煮开 ，枸杞20克 ，栀子、