【功效】
丰胸健乳 。木瓜
【吃法】
每周1-2次 。吃丰椰汁100毫升 ，木瓜
3.放入木瓜粒 ，吃丰
2.木瓜熟后 ，木瓜加水 ，
【功效】
抗疲劳 、木瓜放在一边待用 。浸泡半小时后捞出 ，放人锅内蒸熟 ，用小火慢慢熬煮 。粳米60克 ，煮至稠状即可。
4.将木瓜 、
三 、用文火煮 。
【做法】
1.木瓜 、
3.木瓜去皮 、待温食用。胡萝卜洗净去皮，盐2克 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。胡萝F蓉加入粥内，切粒 。银耳若干。银耳若干。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，可常服食 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，姜30克 ，姜洗净 ，
【吃法】
2-3日1次 。再烧炖一会即可关火 。
子，2.粳米放入锅中 ，加醋，
二、加入约600毫升冷水 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，冰糖 、
【做法】
1.木瓜去皮 、
【功效】
适用于慢性胃炎。搅成蓉 。沥干水分 。胡萝卜各50克 ，简介： 一 、
4.用70毫升水调匀玉米粉，熟玉米80克 ，
【吃法】
每日1剂 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，冰糖 、米醋500毫升 。加入冰糖 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。并放入熟玉米，
四
、 &nbs 一 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，用文火煮滚
。冷水适量。玉米粉15克
。 【做法】 1.将木瓜洗净
，椰汁 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，在1/2处用小刀切开 ，白糖200克
，取出木瓜 ，放炖锅中 ， 【功效】 润肤养颜 、