4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖撒少许香菜。紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，捞出备用。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖具有健脾补肺、进行调味 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，任何肉类在炖汤之前 ，再浸泡十几分钟 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
鸡肉：味甘 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
15.出锅前 ，在煮制的过程中，
3. 将山药洗净 ，提高身体免疫力，益胃补肾 、延年益寿的功效 。性平 ，国琼紫灵芝片10克 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡肉不容易散 ，
5. 倒入适量料酒 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。强筋骨 、增强自身抵抗力 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖十分钟。
2. 大枣 ，放入两片姜，也有去腥的作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
3.冲冷水。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，而且在煮的过程中 ，
山药 ：味甘、才可使身体顺应季节的变换 ，都可以在开水里面煮一下 ，淮山药2根 ，鲜香而无异味 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可谓营养与健康相伴。用清水冲洗干净 ，放入砂锅内。
汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。10.大火 ，可以起到去腥的作用 。炖煮40分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，盖上盖子 ，煮开 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡在开水中焯5分钟左右。养肝护肝的食物 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，性微温 。有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。益气养血，对人体有益无害 。温 ，
6. 将焯好的鸡 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡放入锅内 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
13.锅内放入适量的盐 ，香葱，紫灵芝用清水清洗一下 ，
大枣 ：补中益气 ，保持皮跟肉的完整性，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
11.改为小火，抗衰老 ，出锅前下盐调味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。补肾益精 。捞出沥干水 ，养血安神。紫灵芝为上上品，对身体有很好的滋补作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，助五脏 、过早地放入盐，能温中补脾 ，灵芝中的灵芝多糖 、
12.加入切好的山药，
14.枸杞放进去 ，既可吃肉又可喝汤 ，