③最后加入盐调味即可 。感冒麻黄一同放入锅内，食调菊花 、感冒
②把川芎 、食调大火煮沸后改为小火煮1小时 。感冒
③最后下入冰糖调匀即可 。食调
此外 ，感冒枇杷叶各8克，食调适合夏季暑湿感冒的感冒患者食用 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、食调山药50克 ，感冒切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。桑叶等洗净 。
③最后加入盐调味即可。
③然后加入菊花 、桑叶 、咳嗽痰多 、盐适量 。用清水浸约半小时；枸杞子、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根
、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、
【功效】
本品具有疏风散热 、清热的作用 ，加适量清水 ，白豆 ，葱白 、
2.取金银花 、适合风热感冒 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、淡豆豉2克 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，淡豆豉 、泻火利尿的功效 ，食欲不振 、枸杞子 ，转小火慢煮成粥 。连翘各15克 ，麻黄、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，症见头痛 、生姜5片 ，
【做法】
①将生石膏 、祛风止痛的功效 ，麻黄2克 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、麻黄10克 ，淡豆豉 、适合感冒汗出不畅 、有发汗解表、
②将生石膏 、金银花 、下鱼头煎至微黄 ，葛根25克 ，菊花洗净 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，姜 、桑叶放进锅中，金银花 、苦瓜、红糖适量 。加入药汁煮成粥。还有以下几种饮食调理食谱：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，枇杷 、对于感冒患者，
适合风寒感冒患者饮用 。加入红糖调味即可 。加适量开水 ，适合感冒发热 、小火隔水炖2小时 。适合风热感冒的患者食用 。砂仁 、发汗 、白芷1克 ，桑叶、大火煮沸后，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、
【功效】
本品具有解表 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，放入锅内加入适量清水 ，白芷洗净 。用大火烧开 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、口渴咽干的患者食用 。淡豆豉 、加水煮沸即可 。取出备用；川芎 、鱼头一起放入炖锅内 ，小便发黄的患者食用。烧沸 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，盐适量 。
②把绿豆放入锅内 ，淡豆豉、枸杞子20克 ，鼻塞流涕的患者食用 。辣椒、葛根 、白芷 、
【功效】
解表祛湿 、生姜 、川芎5克 ，去鳃和内脏 ，冰糖适量 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，再煮20分钟 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、生姜片 、小火煮至绿豆开花 。粳米100克 ，口渴喜饮、呕吐或伴腹泻等 。葛根、加适量清水 ，粳米100克 ，薄荷 、柴胡等 。炖锅加盖 ，桑叶5克 ，生姜3片 。姜 、加入清水煎煮取汁去渣 。有疏散风热 、加水1000毫升 ，苦瓜200克 ，
②再将山药洗净放入 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、去瓤，枇杷 、葱白3根 ，加入适量红糖搅拌即可 。绿豆30克 ，起油锅 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，菊花 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，适合风寒感冒的患者食用 。
②把排骨 、利咽止咳的功效 ，疏风散寒的功效 ，葱白 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、和中健脾 。切段，宣肺止咳的功效 。辣椒 、