1 、生素食物荔枝、生素食物红苋菜 、生素食物黑枣等。生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、生素食物山竹 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、李子 、生素食物
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生素食物释迦 、生素食物麦芽等；
4 、腐竹 、榴莲 、龙眼、蔬菜 ：竹笋 、龙须菜 、油菜花、韭菜 、木瓜 、核仁 ：杏仁 、芽菜 、核桃等；
3 、川七 、红枣 、草莓 、罗勒 、