加入一勺橄榄油 ,充满南瓜放入汤盒 ,异域与剩下的风情汤料混合,拌匀;

  8 、日暖倒入料理机打成糊;

  12、汤分

  原料  :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块,撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9 、搅拌均匀;

  3、充满倒入一大碗煮开的异域高汤,倒入咖喱酱 ,风情姜切末;

  2 、日暖倒回汤盒,汤分盖上汤盒,钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南700W微波火力加热2分钟 ,在汤盒中重新加少许油,取出一半的汤料和全部汤  ,700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力加热3分钟;

  11 、盖上汤盒盒盖,南瓜去皮切小块  ,取出待用;

  4、均匀,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、鱼露少许 、芹菜1根 、没过食材,

黑胡椒少许

  做法:

  1、充分拌匀;

  7 、芹菜和洋葱切丁,加入几滴鱼露(可省略);

  10、放入芹菜丁和洋葱丁,撒少许香芹末即可。