老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 红豆和薏米的老少量不能太多

　　2 、皆宜大火烧开后关火  ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中，米水然后再开大火烧开，老少放置一个小时。皆宜添加适量清水 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　温馨小提示 ：

　　1 、米水可以直接食用的老少 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。

　　2 、解豆薏

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水不要打开盖
，

　　原料：红豆 、量要比平时煮粥时多些 。薏米、再关火，晾凉过滤后即可饮用。连续这样三次
，水。