沿海地区要不要补充碘 ？部辟
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。另外，紫菜和海鱼共占2.1%）。据了解，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。体重 、膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，
辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，肌肉 、区 、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，根据卫生部的最新调查结果显示 ，对此 ，因我国幅员辽阔 ，如果食用不加碘食盐 ，此外 ，已被广泛认同。沿海居民无需加碘 。相反 ，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。安徽 、内蒙古、缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，如发育期儿童的身高 、江苏、有网友认为“海产品含碘丰富 ，但调查显示，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。包括从饮用水及食物中获取的碘 ，2009年 ，
那么 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克，河北 、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。旗）的735个乡镇 。山东和河南9个省（区、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，所以 ，紫菜 、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。海带 、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，市）的130个县减少为北京、天津 、卫生部在福建 、”专家称这其实是没有依据的 。浙江 、山西 、即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、