起油锅 ，春季菜辣倒入锅中，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒干红辣椒 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹出香后 ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣姜蒜。容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、绿尖椒 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，兜匀出锅即可 。盖盖煮开；

　　3、