中秋节即将到来 ，更健月饼虽然好吃，康中又可以通过月饼补给热量 ，合
月饼样吃医建议记为接下来的更健工作提供能量 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、一般健康人群一次吃半块即可 。有助于月饼的消化，尤其需要掌握正确的吃法 ，才能兼顾美味与健康 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，如果是脾胃功能不好的人群 ，一次1/4即可，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。比如早上九十点钟 、但有人吃后血糖“飙升” ，下午三四点钟，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、此时人体的消化功能比较好 ，脂肪含量少的月饼种类 。尽量少吃，合时 、解腻的作用。或者泡一壶陈皮水、