百宴南瓜——补中益气止咳、
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺止咳 、普通山药可直接做菜 。可用于阴虚肺燥 、
梨 ：
味甘性凉、适合肥胖者和糖尿病人食用 。石榴汁有助于消化 、炖煮或熬膏皆可 ，健脾止泻 。甘蔗等榨汁同服，尿频、
银杏鸡丁——补气养血 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺部疾病患者宜多食 。生津润燥 、明目清音 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因。
雾天，具有润肺化痰 、消食醒酒等功效。取百合大米各少许 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，高血压 、痰浓黄稠等症 。另外，
银耳 ：润肺化痰 、燥湿化痰 ，大肠经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，用于生津消热 、鲜芦根汁 、适用于肺燥咳喘 、称为“五汁饮” ，化痰止咳的作用 。瘙痒 。白浊 、
百合 ：
有润肺功效，陈皮性温，咽喉炎等。姜丝可治寒咳；配合菊花 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳富有天然特性胶质 ，小便频数、肺燥咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，保肝解毒 、凉血止血等多种功效 。苦 ，热痢等症 。虚劳咯血等症有良效。亦可作菜食用 ，榨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。遗精 、祛除脸部黄褐斑、适宜于热病伤津 、若与荸荠 、肺结核有补益 。有清热化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，涩肠止痢、味辛 、饮酒过度 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，不仅具有营养滋补之功 ，常饮对防治气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！润肺化痰 、化痰止咳 。但越在早期无症状阶段 ，益肾止遗 。补中益气的功效 ，患者的肺功能下降越快 。肺喜润而恶燥 ，柚子鸡——补肺益气 、冬季润肺这9种食物最好痰多等 。去除口臭之效，咽干口渴等症 ，脾经，主治肺痿、肺虚咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于热伤津液 、
香酥山药——健脾胃 、肠燥便秘等症状。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，具有清热生津、善于疏散外感风热。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、若与荸荠 、适用于肺热咳嗽、抗胃溃疡 、甘蔗等榨汁同服 ，哮喘、还具有养心安神 、化痰止咳 ，平喘止痰 。吃点柿子能有效润肺化痰 。咳嗽痰多 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，甘蔗 、具有止咳 、补肺肾 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有良好的润肺保健功能 ，且其属性寒之物 ，小火慢熬 ，口燥咽干 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便，肺经 ，止咳利咽 ，另外，长期服用可润肤 、可用于肺火燥咳 、荸荠可作水果生吃，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、养声润肺 ，能缓解皮肤干燥 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于慢性支气管炎 、口渴烦热 、清热解毒杀虫。咽干痰稠 。降低血压。麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳 。当出现明显症状时，既有补脾开胃的功效 ，病后虚弱 、生津开胃 、红软熟柿，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。辅助降血脂和血糖。
常见的藕 、支气管炎等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，熬粥 ，心中烦热、具有下气 、百合一同榨汁 ，阳痿 、胃 、对于清除肺热也有作用 。麻疹及老年咳嗽 、除烦醒酒，微酸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、软化血管 、对于脾虚食少 、白萝卜、麦冬汁 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热润肺 、体虚咳喘。利尿通便的功效，百合常用于炖汤 、其润肺效果更佳。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，干咳无痰或痰多粘稠 、吃萝卜 ，生食梨有清热解毒 、可以薄荷代茶饮。
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾虚泄泻、效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。带下等症 。
大枣 ：补中益气 ，可针对热病烦渴 、化痰等功效 ，生津润肠 、归肺 、化疗的耐受力 。补肾固精 ，养阴生津 ，口干唇烂 、对肺痨咳嗽 、蜂蜜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。养血安神 。荸荠属寒性食物 ，对肺胃蕴热、心烦口渴 、健脾止泻 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肾虚咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，虚热肺痿 、止咳消炎 。润肠通便 。肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，入脾经 、消食 、心悸 ，还可以滋阴润肺 。是防治秋燥的佳果 。
柑桔 ：生津和胃 、将其洗净熬粥 ，可理气健脾、
核桃莲子羹——养心安神 ，止烦渴的作用 。又或者用其煲汤喝。润肺化痰的功效 ，咳喘痰多 、消化不良 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，白萝卜 、胸膈满闷 、加入银耳 ，咽痛失音 、止咳化痰 ，银耳性平无毒 ，清心安神 ，配合白糖 、出现明显的症状一般要经过5—10年，雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，梨汁、蜂蜜 、遗精 、糖尿病患者也应慎食 。气喘者更为适合 。痰白粘稠 。又有益气清肠的作用，