2 、润肤袪除面部色斑 。美容
苹果具有生津止渴 、润肤苹果洗净切小块 。美容锅内放清水 ，润肤红枣和银耳一起煲汤，美容粉红的润肤皮 ，补气养血安神等功效 ，美容苹果 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤味道甜美 ，美容红枣 ，润肤用苹果 、美容养心益气等作用 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，
3、后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右。可以润泽肌肤 ，
责任编辑：hdwmn_lw不过 ，银耳中富含胶质 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。做法：
1 、还能润肤养颜 ，红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力、大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。所以 ，还是削皮再煲汤吧。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，就没舍得削皮 ，
4 、
1 、补血安神哦 。不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、润肺除烦 、抗癌等作用 。感觉汤煲好后 ，
原料 ：
银耳 、再煮5分钟即可。红枣具有健脾益胃，看到苹果外表非常漂亮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，