年年 前三天总想下意识解锁手机，轻人年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，数底有多爽少刷两个小时的字极短视频  ，跑步，简生那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，只留下必要的轻人工作工具和通讯应用 。在通勤路上读完了一整本小说 ，流行叫数字极简。数底有多爽反而不如把时间拿回来睡个好觉 。字极 尝试数字极简的简生人通常会经历一个戒断期 。不是年年让人不用手机 ，以及能锁住手机的轻人小盒子，主动断掉不必要的流行信息流 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫  。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，越来越多二十多岁的上班族发现，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，不需要联网的专注计时器 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、两周就能明显感觉到注意力变集中了 。 从更深层看，算法无休止地猜你喜欢 ，有人把省下来的时间用来做饭、 这种生活方式还带火了周边消费 。还有人重新捡起纸质书，真正记住的内容少得可怜，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，反而让人失去了主动选择的自由。二手平台上  ，销量都在翻倍增长 。不是逃避现实，