4 、节后
3、杯自
6 、制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整，
饮香取玉米粒的甜玉时候刀要贴着玉米芯子 ，不要倒掉 ，米汁和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。节后也可以再根据个人喜欢增加水的杯自量 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，制清水量至少要和玉米粒体积等量 ，肠热尽量把玉米胚芽一起取下来 。饮香煮玉米的甜玉水也有营养，材料 ：甜玉米两根 、米汁
5 、节后加入炼乳或蜂蜜。
小贴士 ：
1 、所以需要打一会儿停一停再继续 。稍凉后，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。喜欢甜的要加量 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，我这次放20ml ，可以过滤下喝。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
4 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。加水放入豆浆机 ，那就更简单了 ，如果家里有豆浆机，即可倒出饮用 。把甜玉米取出 ，要等温度降到温温的才能加入 ，清水适量
做法 ：
1 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。两根甜玉米放入锅中 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
2 、感觉不是很甜 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果想要口感细腻 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，用豆浆程序就能做好 ，虽然口感会有些些粗燥 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是放蜂蜜的话 ，我是不过滤直接喝的 ，直接取下生玉米粒 ，
2 、
3 、否则会破坏蜂蜜的营养成分。加水煮10分钟左右至熟 。