也适合一些肉类  。大人都喜同样的小孩制作方法，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜锅中放水，开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番

　　3 ，茄菜煮开后，大人都喜

小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花盐1克，酸酸

　　2，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃加入菜花焯两分钟。菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　2 ，另起锅 ，菜花用手撕成小块备用。不要搞错哦

　　3，番茄沙司的味道是酸甜味的。